Ta对我的感情是喜欢,还是爱呢?好希望ta能再多喜欢我一点。”想跟ta一直在一起,我该怎么做?”想要从对方那里获得更多的爱,想和对方建立更深层的关系,在我看来是一种既自然又珍贵的心愿。我要一套好藏书,几本明人小品,壁上一帧李香君画像让我供奉,案头一盒雪茄,家中一位了解我的个性的夫人,能让我自由做我的工作。我要院中几棵竹树,几棵梅花。我要夏天多雨冬天爽亮的天气,可以看见极蓝的青天,如北平所见的一样。当一段亲密关系具备这四点时,你自然就会成为ta最重要的那个人。今天,我们就给大家分享一份围绕这4个方面展开、有助于加深ta对你的感情的tips。坚持以下这8件小事,你们就能建立更深厚、更可靠的连接。或许你此时正爱得热烈,恨不得天天和ta黏在一起。但如果你们生活的轨迹过于重叠,容易让对方对你的一切都习以为常,降低对你的渴望。
家庭治疗师Esther Perel提出,欲望和情感上的亲密是两种不同的语言:亲密是来自“having”的状态,而欲望是来自“wanting”的状态。欲望的关键词是:未知的、陌生的、危险的——正因为不可预测,它才显得诱人(Young, 2015)。这里所说的“距离”不一定是空间上的距离,你们可以有一些时间分开行动,和各自的朋友聚会或是处理自己的事情。另一种方式就是,你们待在同一个房子里,但各自干点自己喜欢的事情。重点是,在这段独立的、分开的时间里,你们有了一些对方所不了解的发现和体验,或是萌生了些新的思考,这些都会激起你们和对方分享、诉说的欲望,这不正是一种吸引吗?现在的社交平台上,“恋爱脑”早已成为了一种贬义的形容,常常用来吐槽那些满脑子都是伴侣的人。但研究发现,一些“恋爱脑”行为反倒是感情好的证明。
一项2011年发表的研究中发现,那些结婚超过10年仍然觉得自己在热恋的人们,ta们的日常中都会有这些行为(O'Leary, 2012):在进一步的分析中还发现,志愿者中有相当一部分人,偶尔会因为太思念对方而难以集中注意力。不论是时刻想着对方,还是抒发自己深情的举动,这些行为似乎都很符合我们对“恋爱脑”的定义。但或许正是这些行为,在不断补充着这份感情的甜度,让对方感受到你对ta的感情。所以,在面对ta时,保持一点恋爱脑吧,这些看起来不那么理性的情感表达,能帮助你们走得更远。你有没有过这样一种体验,虽然有人对你很好,但你并不会心动,因为你觉得ta看见的、喜欢的不是真实的你。这种真实的自己没有被看见的感受,正是心理可视性(psychology visibility)的缺乏导致的。
Branden教授认为,心理可视性是罗曼蒂克之爱的核心和基础(2008)。也就是说,如果你希望对方更喜欢你,你们之间的爱情是持久热烈的浪漫之爱,那么你就需要在关系中给到ta足够的心理可视体验。比如,认真地了解对方的思考方式,倾听ta的过往经历,和ta的互动中展示出你是真的了解ta,都能给对方带来一种“你看见了我”的感受。这份真实,对关系中的双方都是有好处的。研究发现,一个人在关系中的真实性水平越高,ta对伴侣的焦虑就越少,广州市私家侦探越会关注这段关系中的积极方面(Wickman, 2013)。而当我们和一个我们认为ta是真实的伴侣在一起时,我们会对这段关系有更多的信任,也感到更加满意。我相信很多人可能都不会主动提起这些,即使是在面对自己最亲密的伴侣时。可能是觉得分享性幻想会让自己“人设崩塌”,可能是害怕伴侣觉得自己低俗,也可能就是觉得太过羞耻……
研究发现,当伴侣双方分享自己的性幻想时,ta们能感到更亲密和信任,也能够唤起和保持对彼此的欲望(Scott, 1994)。同时,性幻想也会让人们更倾向于向对方直接表达爱意以及情感支持